Ιπποκράτης: "Η τροφή μας το φάρμακό μας"

 Ο Ιπποκράτης συνύθιζε να λέει πως “Η τροφή σου να είναι το φάρμακό σου και το φάρμακό σου να είναι η τροφή σου” πιστεύοντας πως η διατροφή μας είναι θεμέλιος λίθος για την υγεία μας και πως τα καλύτερα φάρμακα υπάρχουν ελεύθερα  και δωρεάν στη φύση.

Ορίστε μερικές προτάσεις "Ιπποκράτειας διατροφής" με ενδεικτικές ιδιότητες :

ΜΗΛΑ: Προστατεύουν τη καρδιά. Αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα. Σταματούν τη διάρροια. Βελτιώνουν τη Νεφρική Ανεπάρκεια. Μαλακώνουν τις αρθρώσεις (αποτρέπουν την αρθρίτιδα).

ΒΕΡΥΚΟΚΟ: Καταπολεμά τον καρκίνο. Ρυθμίζει τη πίεση. Προστατεύει την όραση. Προστατεύει από Alzheimer. Επιβραδύνει τη γήρανση.

ΑΓΚΙΝΑΡΑ: Βοηθά στη πέψη. Μειώνει τη χοληστερίνη. Προστατεύει τη καρδιά μας. Σταθεροποιεί το ζάχαρο. Προστατεύει από Ηπατίτιδες.

ΚΑΡΟΤΑ: Προστατεύουν την όραση. Προστατεύουν τη καρδιά μας. Αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα. Καταπολεμούν τον καρκίνο. Βοηθούν στην απώλεια βάρους.

ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ: Προστατεύει από τον καρκίνο του προστάτη. Καταπολεμά τον καρκίνο του μαστού. Δυναμώνει τα κόκκαλα. Εξαφανίζει τις μελανιές. Προφυλάσσει από καρδιακές παθήσεις.

ΚΕΡΑΣΙΑ: Προστατεύουν τη καρδιά μας. Καταπολεμούν τον καρκίνο. Θεραπεύουν την αϋπνία. Επιβραδύνουν τη γήρανση. Προστατεύουν από την νόσο Αlzheimer.

ΠΡΑΣΙΝΟ ΛΕΜΟΝΙ:  Καταπολεμούν τον καρκίνο. Προστατεύουν την καρδιά μας. Ρυθμίζει τη πίεση. Απαλύνει το δέρμα. Θεραπεύει το σκορβούτο.

ΜΑΝΓΚΟ: Καταπολεμά τον καρκίνο. Ενισχύει τη μνήμη. Ρυθμίζει τον θυρεοειδή. Βοηθά τη πέψη. Προστατεύει από την Νόσο του Alzheimer.

ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ: Ρυθμίζουν τη πίεση. Μειώνουν τη χοληστερίνη. Σκοτώνουν τα βακτηρίδια. Καταπολεμούν τον καρκίνο. Δυναμώνουν τα κόκκαλα

Super-Food s θεωρούνται ο Αμάρανθος, Κινόα, Φαγόπυρο, Ιπποφαές, Χλωροφύλλη, Σπιρουλίνα-φύκι, Αλόη, ελάχιστο κρασί, άγριο, ή μαύρο αναποφλοίωτο ρύζι, σόγια, τόφου, κλπ., με πληθώρα, ή πρωτεϊνών, ή άλλων συστατικών, βιταμινών, μεταλλικών αλάτων, αντιοξειδωτικών κι αντιγηραντικών ουσιών.

http://vickytoxotis.blogspot.com

Tμήμα ειδήσεων defencenet.gr

Posted in: ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ - ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ